ប៉ាន់ប្រមាណទិន្នន័យចល័ត / Estimated Mobile Data Usage / データ量の目安

  1. ការប្រើប្រាស់ទិន្នន័យស្មាតហ្វូនដោយមិនប្រើ Wi-Fi
  2. Estimated Mobile Data Usage Without Wi-Fi
  3. Wi-Fiなしでスマホを利用する場合のデータ容量の目安
ការប្រើប្រាស់ទិន្នន័យស្មាតហ្វូនដោយមិនប្រើ Wi-Fi

ការប្រើទិន្នន័យអាស្រ័យលើសកម្មភាព។ ខាងក្រោមជាព័ត៌មានសង្ខេប៖

ការប្រើទិន្នន័យក្នុង១ម៉ោង (ប្រហែល)
សកម្មភាពទិន្នន័យដែលប្រើ (ក្នុង១ម៉ោង)កំណត់សម្គាល់
មើលវីដេអូ・គុណភាពទាប (480p): 300MB–700MB
・គុណភាពខ្ពស់ (1080p): 1.5GB–3GB
・4K: 7GB+
Netflix/YouTube ប្រើទិន្នន័យច្រើន។
ស្តាប់តន្ត្រី・គុណភាពស្ដង់ដា: 50MB–70MB
・គុណភាពខ្ពស់: 150MB–300MB
Spotify/Apple Music ប្រើប្រាស់បង្គួរ។
ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម・សារធុក្ខ: 10MB–30MB
・វីដេអូ (TikTok/Instagram): 200MB–500MB
ស្តូរី/រីលបំផុតទិន្នន័យ។
រកមើលគេហទំព័រ50MB–150MBគេហទំព័រដែលមានរូបភាពច្រើនប្រើទិន្នន័យច្រើន។
ការប្រជុំតាមអ៊ីនធឺណិត150MB–500MBបិទវីដេអូដើម្បីសន្សំ។
បែងអនឡាញ10MB–100MBការទាញយកល្បែងត្រូវការទិន្នន័យជាច្រើន GB។
អ៊ីមែល/សារ1MB–5MBឯកសារភ្ជាប់បំផុតទិន្នន័យ។
កាលវិភាគប្រើប្រាស់ទិន្នន័យប្រចាំខែ
ផែនការសកម្មភាពផ្គូផ្គង
1GBរើប្រាស់តិច៖ អ៊ីមែល សារ តន្ត្រី។
3GBប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ + មើលវីដេអូគុណភាពទាប (១-២ម៉ោង/សប្តាហ៍)។
5GBប្រើប្រចាំថ្ងៃ៖ មើលវីដេអូ (៣០នាទី/ថ្ងៃ) + សកម្មភាពផ្សេងៗ។
10GBវីដេអូគុណភាពខ្ពស់ (៣ម៉ោង/សប្តាហ៍) + ការប្រជុំតាមអ៊ីនធឺណិត។
20GB+មើលវីដេអូ 4K ញឹកញាប់ និងប្រើប្រាស់ឥតឈប់។
វិធីសន្សំទិន្នន័យ
  1. កាត់បន្ថយគុណភាពវីដេអូ (ក្នុង YouTube)។
  2. ទាញយកតន្ត្រី/វីដេអូពេលមាន Wi-Fi។
  3. បិទការផ្ទុកអាប់ដេតខ្សែភាពយន្ត។
  4. តាមដានការប្រើប្រាស់តាមការកំណត់ស្មាតហ្វូន។

Estimated Mobile Data Usage Without Wi-Fi

Data consumption varies significantly depending on usage. Here’s a breakdown:

Hourly Data Usage (Approx.)
ActivityData Consumption (per hour)Notes
Video Streaming・Low quality (480p): 300MB–700MB
・HD (1080p): 1.5GB–3GB
・4K: 7GB+
Netflix/YouTube consume the most.
Music Streaming・Standard quality: 50MB–70MB
・Hi-Fi quality: 150MB–300MB
Spotify/Apple Music use moderate data.
Social Media・Text-only: 10MB–30MB
・Video-heavy (TikTok/Instagram): 200MB–500MB
Stories/Reels increase usage.
Web Browsing50MB–150MBImage-heavy sites use more data.
Video Calls150MB–500MBTurn off video to save data.
Online Gaming10MB–100MBGame downloads require GBs of data.
Emails/Messages1MB–5MBAttachments increase usage.
Monthly Data Plan Guide
PlanSuitable For
1GBLight use: emails, messaging, occasional music.
3GBSocial media + web browsing + low-quality video (1–2 hours/week).
5GBDaily use: commuting videos (30 mins/day) + mixed activities.
10GBHD video (3 hours/week) + frequent video calls.
20GB+Heavy 4K streaming, live videos, unlimited use.
Data-Saving Tips
  1. Reduce video quality in apps like YouTube.
  2. Download music/videos over Wi-Fi.
  3. Disable background app updates.
  4. Monitor usage via phone settings.
Wi-Fiなしでスマホを利用する場合のデータ容量の目安
用途別 1時間あたりの目安
用途データ使用量(1時間あたり)備考
動画視聴・低画質(480p): 300MB~700MB
・高画質(1080p): 1.5GB~3GB
・4K画質: 7GB以上
NetflixやYouTubeは高画質で消費大。
音楽ストリーミング・標準音質: 50MB~70MB
・高音質(Hi-Fi): 150MB~300MB
SpotifyやApple Music等。
SNS(閲覧・投稿)・テキスト中心: 10MB~30MB
・動画あり(TikTok/Instagram): 200MB~500MB
ストーリーやリールは特に消費大。
ウェブ閲覧50MB~150MB画像が多いサイトは容量増加。
オンライン会議(Zoomなど)150MB~500MBビデオオフなら大幅削減可能。
オンラインゲーム10MB~100MBゲーム自体のダウンロードは数GB必要。
メール・メッセージ1MB~5MB添付ファイルありで増加。
月間データ容量の目安
月間プラン利用可能な目安(例)
1GB・メール/SNS(テキスト)のみ
・音楽ストリーミング(10時間程度)
・動画視聴は非推奨
3GB・SNS(1日1時間) + 音楽(1日30分)
・低画質動画(週1~2時間)
・ウェブ閲覧(1日30分)
5GB・通勤中に動画(低画質、1日30分)
・SNS + 音楽 + ウェブの日常利用
10GB・高画質動画(週3時間)
・オンライン会議(週2回)
・ゲーム + SNSの頻繁な利用
20GB以上・4K動画の視聴
・ほぼ毎日動画やライブ配信を利用
データ節約のコツ
  1. 動画の画質を下げる(YouTubeやNetflixで設定可能)。
  2. オフライン利用 : 音楽や動画をWi-Fi環境で事前ダウンロード。
  3. バックグラウンド制限 : アプリの自動更新やクラウド同期をOFF。
  4. データ監視 : スマホの「データ使用量」設定でアプリ別消費をチェック。